লাইফস্টাইল

ডিজিটাল ক্লান্তি বাড়ছে, স্ক্রিন টাইম কমাতে বিশেষজ্ঞদের ৮ পরামর্শ

সকালের ৩০ মিনিটের হাঁটা বদলে দিতে পারে আপনার স্বাস্থ্য, বলছেন বিশেষজ্ঞরা

ঘুমের অভাবে বাড়তে পারে হৃদরোগ ও মানসিক চাপ, কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা?